１月に腰を痛めて以来、運動らしい運動やってません。
それまでは、早朝からせっせと５ｋぐらいは歩いていたのに・・・
長男テニスに誘っても相手してるヒマなさそうだし、
かといって、生徒といっしょに泳ぐ（泳げんかった）ことできんし・・・
なんか、無理をして運動しても、
たいした効果もみられんし・・・
中年太りはしかたないとあきらめるしかないのかのうーー
んーーーどうしようー
それまでは、早朝からせっせと５ｋぐらいは歩いていたのに・・・
長男テニスに誘っても相手してるヒマなさそうだし、
かといって、生徒といっしょに泳ぐ（泳げんかった）ことできんし・・・
なんか、無理をして運動しても、
たいした効果もみられんし・・・
中年太りはしかたないとあきらめるしかないのかのうーー
んーーーどうしようー
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