本日、土曜日出勤分の代休でお休み・・・
することないから・・・
歩いた・・・
早朝から１時間、
運動公園で１時間、
夕方１時間
よく歩くようになったきっかけは、
亡くなる前の緒方拳さんのコメント・・・
「歩くことが大切だということをようやく知りました」的なことばだったような・・
とくにファンだったわけではなかったけど、
なんか迫力というか、
心に響いたわけで・・・
正直、ダイエットにはなりませんでしたが、
健康的に過ごさせていただいているという自己満足です。
することないから・・・
歩いた・・・
早朝から１時間、
運動公園で１時間、
夕方１時間
よく歩くようになったきっかけは、
亡くなる前の緒方拳さんのコメント・・・
「歩くことが大切だということをようやく知りました」的なことばだったような・・
とくにファンだったわけではなかったけど、
なんか迫力というか、
心に響いたわけで・・・
正直、ダイエットにはなりませんでしたが、
健康的に過ごさせていただいているという自己満足です。
コメント