走る・・・
今のところ、3日に1回10kmみたいな・・・
毎日走ると、体に悪いらしい???
で、
いまのところ、10Kmが限界で、膝が痛くなってくるから、
即!!止める。
どう考えても、全部走るは無理!
どう、42.195km克服するべきか
考えても仕方ないから・・・
しばらくは、こんな感じでやってみようかと。。。
今のところ、3日に1回10kmみたいな・・・
毎日走ると、体に悪いらしい???
で、
いまのところ、10Kmが限界で、膝が痛くなってくるから、
即!!止める。
どう考えても、全部走るは無理!
どう、42.195km克服するべきか
考えても仕方ないから・・・
しばらくは、こんな感じでやってみようかと。。。
コメント