ビルトアップ・・・

2011年11月27日日常

トレーニングです。

３０分ゆっくり走って、残り３０分をペースアップするというもの。

さすがに、昨日の今日なので、きつかったっす。

この2日間で、３０ｋｍくらい走ったことになる。
我ながらすごいと思った・・・

がんばれば、４２ｋｍ走れるようになるのだろうか？？？

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更新最終。 chiaki (3月27日 8:33)
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